Episodio 55: Salud Física, Dolor y Sueño
En este episodio respondemos algunas preguntas de nuestros oyentes y conversamos acerca de la asociación entre la enfermedad (patología) física, el dolor agudo y crónico y las características de sueño, así como afecta la salud física no solo la disminución sino también el aumento de las horas de sueño
Escuchar Programa
Episodio 54: Sexomnia, Somnifilia e Higiene del Sueño
Respondemos respecto a las diferencias entre sexomnia y somnofilia, en primer lugar y luego, abordamos el tema de los equipos multimedia (tablets, celulares, equipos móviles, etc) y cual es la influencia que tienen en el sueño y finalmente hacemos un recorrido por las medidas de higiene del sueño recomendables para cuidar nuestro sueño.
Escuchar Programa
Episodio 53: Trastornos del Sueño
Conversamos acerca de los Trastornos más comunes del sueño, desde las disomnias (insomnio, hipersomnia y narcolepsia) y su concepto, así como las parasomnias (terror nocturno, sonambulismo entre otras) alteraciones del sueño, relacionadas a enfermedad médica o Trastornos psiquiátricos.
Escuchar Programa
Episodio 52: El Sueño
No, no somos nosotros durmiendo, más bien conversamos acerca de lo que es el sueño, en qué consiste el proceso del sueño en el que entramos cada noche, su duración, su arquitectura, sus ciclos y fases y discutimos un poco qué pasa en cada una de estas partes del proceso.
Escuchar Programa